Uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física são o combo ideal para quem deseja perder peso. Enquanto a dieta ...

Veja como perder gordura abdominal após os 40 anos com um método simples e eficaz em apenas 15 dias. Veja o segredo para ...

A flexibilidade é a capacidade dos músculos e tecidos de se alongarem. Por isso, manter uma boa flexibilidade pode ajudar a ...

Carol Peixinho encantou ao compartilhar mais um momento de seu filho e de Thiaguinho, o pequeno Bento, de três meses. Nesta ...

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Dormir em posição supina (barriga para cima) é um dos principais gatilhos do ronco porque a ação da gravidade favorece o ...

Assim como algumas comidas podem causar desconfortos abdominais, uma alimentação saudável podem ajudar a reduzi-los ...

Quando passa do ponto, esse “juiz interior” endurece o olhar sobre si e sobre o mundo — e a vida deixa de fluir como poderia ...